タイ古式マッサージの歴史と起源

タイ式マッサージの概要

 

タイマッサージはタイ王国で何千年もの間実践されてきた古代の自然療法です。伝統的なマッサージとヨガ ストレッチを組み合わせたもので、マッサージ セラピストだけがすべての作業を行います。これは、世界で最も人気のあるマッサージ技術の 1 つであり、多くの健康上の利点があります。タイ式マッサージはタイ語で、ヌアッドボーランと言います。タイ語では、これは文字通り「古代のマッサージ」を意味し、「古代の癒しの方法」とも呼ばれます。

他のマッサージとは異なり、タイ式マッサージは伝統的に乾式で、ローションやオイルは使用されません。 代わりに、タイ式マッサージ セラピストが、ストレッチとコンプレッションのテクニックを組み合わせて、体のさまざまな部分に圧力をかけます。 施術中は床に敷いたマットの上に横になり、セラピストがマッサージの進行に合わせてさまざまな体位に移動するように指示します。

タイ式マッサージの興味深い点は、マッサージ師が体のさまざまな部分を使用して理学療法を行うことです。 伝統的なタイ式マッサージで使用できる体の部位には、手、前腕、足、肘などがあります。タイ古式マッサージは、他のマッサージに比べてかなりラフに感じるかもしれません。 セラピストはクライアントをさまざまなヨガのポーズに動かし、筋肉を伸ばします。 指やつま先がひび割れるまで引っ張られることは珍しくありません。

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タイマッサージの歴史

 

タイ古式マッサージの起源は、約2,500年前にさかのぼると考えられています。説によれば、この古代の施術方はジーヴァカ・コーマーラバッチャによって作られました。 非常に影響力のあったジーヴァカは伝統的なタイ医学の創始者として知られています。 北インドで生まれた彼は、当時最も尊敬されていた医師の 1 人であり、仏教の経典でも言及されています。ジーヴァカは仏教に改宗し、医師として志願したと考えられています。 彼はブッダ自身の親友でもあり、具合が悪いときはブッダを治療したとも言われています。 これが、仏教とマッサージがつながりが生まれた場所です。ジーヴァカは、今でも伝統的なタイ式マッサージの専門家によって高く評価されています。 施術前に、マッサージ師が足元でワイクルーの儀式（師に合掌する）を行うのが通例です。

 

今日私たちが知っているタイ式マッサージは、すべてアジア各地に由来するいくつかの古代の技術をブレンドし、アレンジされています。 タイ式マッサージに見られるヨガの要素はインドにあると言われていますが、他に中国医学やアーユルヴェーダも関与しています。残念ながら、1767 年にビルマ・シャム戦争の一環としてタイの当時の王都アユタヤが攻撃されたときに失われたため、タイ古式マッサージの歴史には多くの謎があります。戦争を生き延びた記録は、後にパーリ語（サンスクリット語に密接に関連する言語）で石のタブレットに刻まれ、保存されており、バンコクのワットポー内にあるサラ モー ヌアット（マッサージ パビリオ）に収容されています。 これは、マッサージとスピリチュアリティが本質的に関連しているという見解を強化しました. 今日まで、タイで最も有名なマッサージ スクールの 1 つがワット ポーに拠点を置いています。

 

タイ古式マッサージの歴史を記録した記録の多くが失われたため、この古代の施術方は多くは口コミで世代を超えて受け継がれたと考えられています。他のスタイルのマッサージとは異なり、タイ式マッサージのテクニックは「セン」としても知られる体を通る目に見えないエネルギー ラインに重点を置いています。 これらのエネルギー経路は、インドのアーユルヴェーダ医学と中国の鍼治療から得られた理論である、身体を構成すると考えられています。これらの「セン」を流れるエネルギーは、感情面から肉体面まで、体のあらゆる側面に力を与えると考えられています。 これは、エネルギーの不均衡が痛みや精神的健康の低下につながることを意味します. タイ古式マッサージはエネルギーの流れを整え、心と体のストレスや不快感を和らげると考えられています。

第二次世界大戦後のグローバリゼーションの到来により、伝統的な治療法や薬が世界中を旅し始めました。 タイ式マッサージも例外ではなく、現在では国際的に実践されており、1980年代後半にその療法が米国の海岸に到達しました。

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タイ式マッサージのメリット

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• 身体の柔軟性の向上

タイ式のストレッチは、時間の経過とともに筋肉の伸縮に役立ち、身体の柔軟性を高め、可動域を広げます。 定期的なタイ式マッサージを行うと、この柔軟性を維持し、場合によっては永続する可能性があります。​

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• 健康的な循環を促進します
タイ古式マッサージは、「セン」を刺激することにより血流を促進します。 良好な循環には、健康な臓器や、事故や怪我の後の効果的な治癒能力など、多くの利点があります。

 

• 筋肉をほぐす
タイ式マッサージを受けることの最も大きな利点の一つは、施術後の身体の軽さとリラックス感です。 ストレッチと適度な圧力を組み合わせることで、凝り固まった筋肉を伸ばし、ご自身でも気付かなかった体の凝りを和らげます。

 

• 関節の改善
関節の動きの改善は、タイ式マッサージの大きなメリットです。 体をストレッチすることで、関節内の流体の循環がより自由に動くようになり、関節間の摩擦を軽減します。

 

• 姿勢を改善
タイ古式マッサージの利点の一つは、柔軟性が高まることで体が再調整され、姿勢が改善されることです。
タイ式マッサージの歴史を理解することで、なぜこの古代の療法がタイ文化の中で重要な役割を果たすようになったのかを理解するのに役立ちます. 多くの健康上の利点と精神的な豊かさを提供するタイ式マッサージは、セルフケアの行為をはるかに超えており、日常生活から逃れるために必要かつ重要な手段です。

 

• 痛みを和らげる
筋骨格系の痛みは、タイ式マッサージの後に緩和されることがよくありますが、興味深いことに、この療法は神経因性疼痛やその他の慢性疾患の影響を制限することもできます.

 

• 睡眠の質を高める
健康的な睡眠パターンを維持するのが難しいと感じている人なら、タイ式マッサージは素晴らしい治療法になる可能性があります。施術はリラックスしており、セロトニンが大量に放出されるため、多くの人がその後の睡眠が楽になったと報告しています。

 

• 心をリラックス
私たちの健康は精神面も重要です。 タイ古式マッサージは心をリラックスさせ、根底にあるストレスを和らげます。